Für Kinder oder Erwachsene, wir haben ein breites Angebot für den Wassersport!
Lerne die einzelnen Angebote kennen und erfahre, wie Du in Kontakt trittst!
Wasserentdecker
Sicher und mit Freude ins Wasser starten
Mo 14 Uhr / Do 14 Uhr
Bei den Wasserentdeckern sammeln die Kinder spielerisch erste Erfahrungen im Wasser und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Im Mittelpunkt stehen Wassersicherheit, angstfreies Bewegen in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen ins Wasser, Gleiten und Tauchen. Natürlich kommen auch der Spaß im Wasser und die Baderegeln nicht zu kurz. Wir legen von Anfang an Wert auf eine gute Wasserlage, daher starten wir nicht mit Brustschwimmen sondern führen die Kinder altersgerecht an die Kraulbeine und den Kraularmschlag heran. Die Schwimmabzeichen Seepferdchen und Bronze können während der Kurse erworben werden. Sie sind jedoch nicht unser Hauptaugenmerk – entscheidend ist, dass die Kinder sich sicher im Wasser bewegen und nachhaltig schwimmen lernen.
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Wasserhelden
Sicherheit und Ausdauer stärken
Mo 15 Uhr / Do 18:30
Die Wasserhelden bauen auf den Grundlagen der Wasserentdecker auf. Die Kinder verbessern ihre Schwimmtechnik, gewinnen mehr Sicherheit und lernen, sich ausdauernd im Wasser zu bewegen. Ziel ist es, 25 Meter am Stück zu schwimmen, einen Ring aus Schultertiefe heraufzuholen, mit dem Kopf im Wasser zu gleiten und die Baderegeln sicher zu kennen. Die Schwimmabzeichen Seepferdchen und Bronze können während der Kurse erworben werden. Sie sind jedoch nicht unser Hauptaugenmerk – entscheidend ist, dass die Kinder sich sicher im Wasser bewegen und nachhaltig schwimmen lernen.
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Wasserprofis
Sicher schwimmen und neue Herausforderungen meistern
Di 14 Uhr / Mi 15 Uhr
Bei den Wasserprofis vertiefen die Kinder ihre Schwimmfähigkeiten und stellen ihre Sicherheit und Ausdauer unter Beweis. Sie lernen, eine weitere Strecke am Stück zu schwimmen, zwei Meter tief zu tauchen und sicher vom Startblock oder vom 1-Meter-Brett zu springen. Dabei steht die Weiterentwicklung einer guten Schwimmtechnik im Mittelpunkt. Kinder, die bereits an den Wasserentdeckern oder Wasserhelden teilgenommen haben, erhalten anschließend auch einen Platz bei den Wasserprofis. Die Schwimmabzeichen Seepferdchen und Bronze können während der Kurse erworben werden. Sie sind jedoch nicht unser Hauptaugenmerk – entscheidend ist, dass die Kinder sich sicher im Wasser bewegen und nachhaltig schwimmen lernen.
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Hobbyschwimmer - Jugend
Du hast Spaß am Schwimmen und möchtest Deine Technik verbessern? In unseren Jugendgruppen knüpfen wir an die Wasserprofis an und feilen gemeinsam an den verschiedenen Schwimmstilen. Dabei trainieren wir Ausdauer, Technik und Fitness – ganz ohne Wettkampfdruck, dafür mit viel Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Training.
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Wettkampf "Light" - Jugend
Du hast Spaß am Schwimmen und möchtest Dich auch mal im Wettkampf ausprobieren? Dann bist Du hier genau richtig! In dieser Gruppe verbinden wir abwechslungsreiches Training mit der Möglichkeit, gelegentlich an spannenden Wettkämpfen teilzunehmen. Wir verbessern Technik und Ausdauer, wachsen gemeinsam über uns hinaus und sammeln erste oder weitere Wettkampferfahrungen – ganz ohne Leistungsdruck. Der Spaß am Schwimmen und der Teamgeist stehen dabei immer im Mittelpunkt!
Leistungsschwimmer - Jugend
Du möchtest Deine schwimmerischen Fähigkeiten weiterentwickeln und sportliche Ziele erreichen? In unseren Wettkampfgruppen trainieren wir mehrmals pro Woche mit viel Engagement und Teamgeist. Wir verbessern die Technik in allen Schwimmstilen, bauen die Grundlagenausdauer aus und arbeiten kontinuierlich an unserer Leistung. Die Trainingsgruppen sind nach Alter und Leistungsstärke eingeteilt. Gemeinsam verfolgen wir ein sportliches Ziel: die Qualifikation für die Landesmeisterschaften. Dabei verbinden wir Trainingsfleiß und Ehrgeiz mit der Freude am Schwimmsport und dem Zusammenhalt im Team.
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Wasserball
Baden, Ballspielen, Tore werfen, hier und da mal ein kleines Foul und das fast ohne jedes Verletzungsrisiko – was will man mehr?
Wasserball ist eine körperbetonte, actionreiche Ballsportart. Zwei Mannschaften (sechs Feldspieler plus Torwart) versuchen auf einem 20 x 30m großen und 2m tiefem Spielfeld über eine Zeit von ca. einer Stunde (4 x 8 Minuten netto) möglichst viele Tore zu erzielen. Diese Regeln können natürlich je nach Alter der Spieler oder örtlichen Gegebenheiten abweichen (wenn das Becken nur 15 x 25m groß ist, kann das Spielfeld nicht 20 x 30m sein).
Die Kurzbeschreibung zeigt schon, man sollte Schwimmen können und keine Angst vor dem Ball haben, alles Weitere findet sich.
In der Schwimmabteilung des ATSV wird seit ihrer Gründung Wasserball gespielt. Etwa 20 Herren (16 bis 66) spielen in der Landesliga Schleswig-Holstein.
Masters
Schwimmen ist mehr als ein Sport – es ist Leidenschaft, die verbindet! Bei unseren Masters trainieren erwachsene Schwimmer gemeinsam, verbessern ihre Technik und Ausdauer und arbeiten an ihren persönlichen Zielen. Ob ambitioniert oder einfach aus Freude am Schwimmen: Hier stehen sportlicher Ehrgeiz, Teamgeist und der Spaß am Wasser im Mittelpunkt.
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Seniorenschwimmer
Hier treffen sich unsere erfahrenen Schwimmer regelmäßig zum gemeinsamen Training. Dabei stehen die Freude an der Bewegung, der Erhalt der Fitness und das gesellige Miteinander im Mittelpunkt.
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Schwimmen lernen
Schwimmen lernen kennt kein Alter! Ganz gleich, ob Du bisher wenig oder gar keine Erfahrung im Wasser hast – bei uns kannst Du in entspannter Atmosphäre schwimmen lernen und Schritt für Schritt Sicherheit gewinnen. Der Unterricht findet im Leerschwimmbecken statt, in dem Du jederzeit festen Boden unter den Füßen hast. So kannst Du Dich in Deinem eigenen Tempo an das Wasser gewöhnen und Vertrauen aufbauen.
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AquaFitness
Im Wasser ist alles leichter, denn das Wasser gibt dem Körper die Möglichkeit, sich wirbelsäulen-, muskel- und gelenkschonend zu bewegen. AquaFitness trainiert das Herz-Kreislauf-System, kräftigt schonend die Muskulatur und dient gleichzeitig dem Stressabbau. Gelenke und Wirbelsäule werden gering belastet. Durch die Massagewirkung des Wassers wird die Durchblutung im ganzen Körper gefördert. Mit und ohne Geräte wird der natürliche Widerstand und der Auftrieb des Wassers genutzt. Das Workout macht nicht nur viel Spaß sondern ist auch hocheffektiv. Kraft und Ausdauer werden trainiert, Beweglichkeit, Kondition und Koordination verbessert. Außerdem hat das Training auch positive Auswirkungen auf die Knochendichte.
Die verschiedenen Kurse finden in der Lehrschwimmhalle des badlantics in Ahrensburg statt. Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten.
Auch Anfänger werden nicht überfordert und integrieren sich schnell in die bestehenden Gruppen.
Bitte klären Sie vorher mit Ihrem Arzt mögliche Risikofaktoren ab, da das Herz-Kreislaufsystem im Wasser stärker als an Land belastet wird.
Unsere Trainingszeiten
Montags, 19:00 bis 19:45 Uhr
Dienstags, 13:00 bis 13:45 Uhr (WARTELISTE)